Le dimanche, la MDJ prend une pause 🌿 Prendre du temps pour se reposer fait aussi partie des saines habitudes de vie. Le dimanche est une journée pour ralentir, bouger autrement, bien manger, décrocher des écrans et refaire le plein d’énergie. En prenant soin de nous, on montre l’exemple… pour mieux vous retrouver en forme le reste de la semaine!